Licht speelt een belangrijke rol in het menselijke gezondheid. Daar waar natuurlijk licht de eigenschap heeft om ons lichaam te revitaliseren, kan kunstmatig licht onze gezondheid juist schaden. Denk maar aan het blauwe licht van telefoon- en computerscherm of de felle led-lamp, waardoor vele mensen moeite hebben om in slaap te vallen. Het is daarom belangrijk om extra aandacht te besteden aan gezonde thuisverlichting. Dat is waar de verlichting van Philips Hue aan de pas komt. In dit artikel nemen we met je door hoe deze slimme lampen een aantal voordelen voor je gezondheid hebben.
Slimme verlichting helpt bij een betere slaap
De slimme verlichting van Philips Hue is uitstekend om je te helpen bij het verhogen van de slaapkwaliteit. Bij het slaapproces is het namelijk belangrijk dat de hersenen een pauze inlassen en zich ontspannen. Dit zal helpen om het slaaphormoon genaamd melatonine te produceren. Melatonine stelt je lichaam in staat om in slaap te vallen.
En terwijl het blauw licht van je smartphone voorkomt dat melatonine wordt aangemaakt, weet rood licht je juist te helpen om beter in slaap te vallen! Hier is waar de verlichtingsopties van Philips Hue een oplossing bieden, aangezien je ze kan instellen dat ze je slaapkamer op een bepaald tijdstip automatisch van rood licht zullen voorzien.
Verlicht je humeur
Veel gezondheidsproblemen gaan gepaard met een slecht humeur. Denk hierbij aan bipolaire stoornissen, angsten en depressies. Wist je dat de juiste lichtomstandigheden kunnen helpen bij het verbeteren van je humeur? Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat het soort verlichting dat in een kamer aanwezig is de stemming van een persoon kan maken of breken. Terwijl overmatige helderheid of te veel schemerigheid angst kan veroorzaken, helpt goed gebalanceerde verlichting juist bij het verbeteren van iemands stemming.
Met behulp van Hue-kleurenlampen kunt je zowel de kleur als de helderheid instellen op jouw stemming, of juist helpen om je stemming te verbeteren!
Verlichting dat goed is voor je ogen
Lampen die te veel licht produceren kunnen het oog gemakkelijk beschadigen. Bij overmatige blootstelling aan licht kan het netvlies in een zeer korte tijd worden aangetast. Dit kan tijdelijke of zelfs permanente schade veroorzaken dat het deel van het oog beschadigt waardoor je ‘s nachts slecht kunt zien. Bovendien kan de schade van het netvlies ertoe leiden dat je telkens tranende ogen krijgt wanneer er licht in de kamer brandt.
Ben je op zoek naar handige bedieningsopties voor je Philips Hue verlichting? Kijk dan eens op schakelmateriaal kopen bij goedkopermetschakelmateriaal voor meer informatie.