Geen plek op de wereld is fijner dan je eigen huis. Je komt er heerlijk tot rust en hoeft door niemand anders gestoord te worden. Of toch wel? Stiekem zijn veel huizen rumoeriger dan je denkt. En of dit nu manifest is of niet, ook kleine geluiden kunnen schade berokkenen aan je gemoedstoestand. Daarom is het slim om eens goed na te denken over de geluidsoverlast in je woning. Met de volgende tips maak je je huis stiller in een handomdraai!
-
Zet je elektronica uit
Veel mensen zijn er wel bekend mee dat elektronica sowieso niet goed is voor je wellbeing. Het leidt af, het zendt straling uit en het houdt je hersenen veel te lang actief. Daar komt dus ook bij dat het voor geluidsoverlast zorgt. Ook al zou je het niet meteen denken, alle kleine zoemende of piepende geluiden zijn stressvol voor je oren, waardoor het je concentratie beïnvloed. Neem daarom het zekere voor het onzekere en schakel je elektronica uit als je het niet gebruikt.
-
Maak je huis geluidsbestendig
Er zijn verschillende dingen die je zelf kunt ondernemen om je huis rustiger te maken. Een tapijt neemt bijvoorbeeld al veel meer geluid op dan een kale, koude vloer. Zorg er ook voor de je ramen goed geïsoleerd zijn en zo niet, hang er dan gordijnen voor die het geluid (deels) tegenhouden. Door meer spullen in je huis te zetten, wordt het geluid minder geëchood. Je zult direct merken dat je huis zo een stuk rustiger is.
-
Geluidskamer, rustkamer
Natuurlijk is het niet mogelijk om de hele dag door je huis muisstil te houden. Daarom kun je stille kamers ook centreren in één ruimte. Op die manier heb je de perfecte plek om even tot rust te komen, zonder dat je veel stappen moet ondernemen om veel lawaaierige kamers stil te krijgen. Zet de kamer bijvoorbeeld vol met fijne kussens, materialen, een lekkere geur en – ja – rustige muziek. Dat laatste klinkt wellicht tegenstrijdig, maar door muziek op te zetten die je oren ontspant, overstem je irriterende geluiden die stress veroorzaken.
-
Oordopjes to the rescue
Ok, laten we hopen dat het niet zover komt, maar mocht er op je vrije zaterdag ineens werkzaamheden plaatsvinden naast je slaapkamerraam, dan is er altijd nog de optie om oordopjes in te doen. Dit hoeft overigens niet te betekenen dat je dan compleet niets meer hoort; vandaag de dag zijn er voldoende oordopjes op de markt die alleen te harde geluiden filteren, waardoor je nog wel een gesprek kunt voeren. Ook heel fijn bij luide concerten, bijvoorbeeld.
Hoe geluidsbestendig is jouw huis?
Heb je geen idee of de hoeveelheid geluid in jouw huis schadelijk is voor je lichaam, en zou je wel willen weten of het mogelijk is om geluid te reduceren? Je kunt altijd een geluidsmeting laten doen – hierdoor kom je er eenvoudig achter hoe lawaaierig je huis eigenlijk is en hoe je dit kunt verbeteren.
