Op een matras breng je gemiddeld 1/3 deel van alle tijd in je leven door. Geen wonder dus dat je je bij de aankoop echt goed moet oriënteren, en niet op de eerste de beste aanbieding moet ingaan. De meeste matrassen gaan bovendien ook nog eens 10 á 15 jaar mee, en omdat het geen routineuze aankoop is wordt het dus alleen maar lastiger. Je hebt zelf iedere keer andere wensen of een ander budget, je lichaam vraagt om andere dingen, er zijn weer nieuwe materialen en er zijn nieuwe inzichten op het gebied van slaapgedrag en gezondheid. Bekijk daarom dus elke keer bij aanschaf weer wat de beste matras voor jezelf zou zijn, en laat je niet teveel beïnvloeden door wat andere mensen het fijnst vinden.
De keuze van een matras is afhankelijk van vele factoren. Allereerst is er het materiaal, waarbij meestal gekozen wordt uit koudschuim, traagschuim, pocketvering, binnenvering, polyether of traagschuim matrassen. Ieder materiaal heeft bepaalde kenmerkende eigenschappen, en zijn bijvoorbeeld meer of minder geschikt voor rug-, zij- of buikslapers. Bepalende eigenschappen waarbij je goed op moet letten bij de aanschaf van een matras zijn ventilatie, lichaamsondersteuning, comfort, levensduur en in hoeverre de matras een drukverlagende werking heeft. Vergelijk matrassen goed om te zien welk materiaal goed of minder goed scoort op de afzonderlijke eigenschappen, en kijk direct welke matras dan zou passen bij je budget.
Proefslapen
Wanneer je overgaat tot de koop van een nieuwe matras, is het onmogelijk om op basis van het materiaal, de specificaties en prijs zeker te zijn van een goede aankoop. Een lichaam reageert namelijk op iedere matras weer anders als je er meerdere uren per etmaal op doorbrengt. Ga daarom in de winkel altijd een tijdje lang (het liefst een uur) zonder jas aan op een matras liggen om deze te ervaren. Voel goed of er bepaalde drukpunten op je lichaam zijn, of je lichaamsdelen wel allemaal goed ondersteund worden en of alle spieren ontspannen blijven. Nog veel beter is het om een aantal nachten gewoon thuis op een matras te proefslapen. Een aantal fabrikanten bieden de mogelijkheid een matras thuis 2 weken uit te proberen. Zo weet je zeker dat je een matras koopt waar je de komende 10 of 15 jaar geen lichamelijke klachten van krijgt en waar je heerlijk op kunt wegdromen.
