Thuiswerken is de norm. Door het coronavirus werken we sinds maart zoveel mogelijk thuis. Nadat de eerste golf aan coronabestemmingen behoorlijk afzwakte, zijn we langzamerhand weer wat vaker naar kantoor afgereisd. Nu we midden in de tweede coronagolf zitten, blijft thuiswerken nog langer de norm. Dit betekent dat we voorlopig nog wel even thuis blijven werken. Op de werkvloer vindt minstens 9% van de coronabesmettingen plaats. Door zo veel mogelijk thuis te gaan werken, hopen we de tweede golf aan coronabestemmingen snel te kunnen verminderen. Veel mensen voelen zich eenzaam tijdens het thuiswerken en ze missen ritme. Hoe blijft thuiswerken draaglijk tijdens deze crisis?
Houd contact
Ook als we op afstand van elkaar werken, kunnen we met elkaar in contact blijven. Hier hebben we het niet alleen over werkgerelateerd contact maar ook over persoonlijk contact. De gesprekken in de ochtend bij het koffiezetapparaat kunnen vervangen worden door een videobelletje voordat we starten met de werkzaamheden. Tijdens deze gesprekken kan je bijpraten met collega’s, waarna je de dagelijkse werkplanning bespreekt. Het plegen van een telefoontje is simpel maar belangrijk. Heb je behoefte aan meer contact met collega’s? Kies ervoor om samen met collega’s de camera van de laptop of computer aan te zetten tijdens het werken. Zo heb je toch het idee dat je samen bent.
Als we thuis werken moeten we natuurlijk wel bij belangrijke bestanden, documenten en andere informatie kunnen komen. Er kunnen bestanden op de server gezet worden zodat alle medewerkers hier vervolgens bij kunnen. Wanneer er beveiligde bestanden gedeeld moeten worden, kunnen deze op bedrukte USB sticks worden opgeslagen. Een USB stick is een betrouwbaar opslagmedium.
Blijf bewegen
Veel mensen vinden het lastig om in beweging te blijven wanneer ze thuiswerken. We lopen niet meer even naar de printer, naar een collega om iets te bespreken of naar het koffiezetapparaat voor je dagelijkse kopje koffie. Doordat we gedurende de dag binnenshuis zijn, bewegen we minder. Voldoende beweging zorgt ervoor dat je stress vermindert, je geheugen verbetert en je beter slaapt. Ook tijdens het thuiswerken kunnen we voldoende bewegen. Loop ‘s ochtends vroeg, voordat je begint met werken, een korte wandeling. Doe dit ook tijdens de middagpauze. Als je regelmatig met collega’s of klanten belt, bel dan lopend.
Goede werkplek
Een goede werkplek begint bij een bureau, comfortabele stoel en een goede computer. Zoek een fijne plek op in het huis waar je rustig kan werken. Is het bureau en je stoel goed afgesteld? Heb je voldoende licht? Is er externe toegang tot documenten en de server? Daarnaast heeft de werkgever een zorgplicht. Hierbij moet de werkgever erop toezien dat een werknemer zich in een veilige situatie begeeft.
Maak thuiswerken aangenaam. Zorg er o.a. voor dat je contact houdt met je collega’s, blijf voldoende bewegen en creëer een comfortabele werkplek. Door deze punten na te leven, maak je voor het thuiswerken een stuk prettiger.
