Een goed hoofdkussen is bepalend voor je nachtrust. Maar wat is een goed hoofdkussen? De stevigheid van een kussen speelt hierbij een belangrijke rol. De stevigheid van je kussen is namelijk bepalend voor een goede nachtrust en een optimaal slaapcomfort. Welke stevigheid goed voor jou is hangt af van welk type slaper je bent. Er zijn dus verschillende soorten hoofdkussens met verschillende stevigheden en vullingen. De juiste stevigheid kan nek- en rugklachten voorkomen. Hieronder wordt duidelijk welke kussen geschikt is voor de verschillende type slapers.
– Zacht kussen: een zacht hoofdkussen is platter omdat er minder vulling in de kussen zit. Een zacht kussen is niet volumineus en geschikt voor buik of rugslapers.
– Medium kussen: een gemiddeld medium hoofdkussen is een standaard kussen dat voor veel mensen geschikt is. Een medium kussen past bij bewegelijke slapers (de meeste mensen) en zijslapers met een gemiddeld postuur.
– Stevig kussen: een stevig hoofdkussen is volumineus, dikker en hoger. Dit kussen is vooral geschikt voor zijslapers met een groter dan gemiddeld postuur.
– Kinderkussens: voor kinderen is het fijn (en aan te raden) om op een plat kussen te slapen. Hiermee ligt het hoofd neutraal. Het kinder hoofdkussen is dan ook het platste hoofdkussen. Bovendien is het klein en heeft het erg weinig vulling.
– Nekrolkussen: mensen die extra ondersteuning van de nek willen, kunnen een kussen kiezen waar een verdikking ter hoogte van de nek zit, een soort `nekrol`.
Naast stevigheid, is vulling ook een belangrijke keuze voor je. Tegenwoordig zijn traagschuim kussens erg populair. Echter, ook synthetische kussens zijn erg in trek. Neem bijvoorbeeld een kijkje op een specialisten website zoals hoofdkussens.nl voor meer informatie.