Grote kans dat je er weleens van hebt gehoord: een zit-sta bureau. Zo’n bureau groeit sterk in populariteit. Of je nu vanuit huis werkt of op kantoor: werken aan een zit-sta bureau heeft verschillende voordelen. En die delen we graag met je – ontdek meer!
Zitten is ongezond
Er wordt gezegd dat zitten het nieuwe roken is. Hoewel dat misschien een wat heftige uitspraak lijkt, zit er zeker waarheid in. We zijn er als mens niet op gebouwd om maar de hele dag door te zitten. En dat is toch wat er vaak gebeurt bij kantoorbanen. Van tijd tot tijd zitten is natuurlijk niet zo’n groot probleem, maar als je dit dagen- en urenlang achter elkaar doet, kun je klachten krijgen. En met een sta-zit bureau zit je automatisch minder vaak!
Afwisseling doet je goed
We noemden het hierboven al kort: met een zit-sta bureau kun je beter afwisselen. En die afwisseling doet je goed! Want waar het niet bevorderlijk voor je lichaam is om steeds te zitten, is het ook niet handig om steeds dezelfde houding aan te nemen. Misschien dat je nu van tijd tot tijd eens wat gaat verzitten op je stoel. Maar met het afwisselen van zitten en staan neem je pas écht verschillende houdingen aan. En dat is voordelig voor je postuur!
Tip! Bij onderstaande webshop kun je zo’n handig zit-sta bureau kopen:
Meer concentratie met een zit-sta bureau
Die afwisseling tussen zitten en staan is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook nog eens voor je concentratie. Je blijft als het ware beter ‘wakker’ als je een deel van je werkzaamheden staand uitvoert. Er is immers minder kans om maar wat lui en ingezakt je werk te doen. Een actieve houding maakt ook dat je je werk energieker uitvoert. Er wordt zelfs gezegd dat het ertoe kan leiden dat je je werk sneller af hebt! Wel zo ideaal in de rij van zit-sta bureau voordelen, toch?
Jij behoudt de keuze met je in hoogte verstelbare bureau
Je kunt ook voor een volledig staand bureau kiezen, waarbij je helemaal niet meer kunt zitten. Maar dat is misschien een wat te grote stap – zeker als je het nu gewend bent om altijd te zitten tijdens je werk. Dat is juist ook zo fijn aan een zit-sta bureau kopen: jij behoudt die keuze. Als je moe bent kun je er gewoon bij gaan zitten. Maar als je juist in een actieve bui bent, ga je lekker staan.
Meer tips voor je home office? Met deze accessoires maak je iets persoonlijks van je thuiskantoor
Grote kans op meer beweging met een zit-sta werkplek
Met een verstelbaar bureau is de kans groter dat je meer in beweging komt. En daarmee bedoelen we niet alleen het afwisselen tussen zitten en staan, maar ook bewegen rondom je bureau. Een wandeling naar je koffiezetapparaat of een kort rondje lopen kost je immers minder moeite als je toch al een staande houding hebt aangenomen. Je staat er namelijk al klaar voor: je hoeft niet helemaal op te staan uit je luie stoel. Probeer die actieve instelling ook echt aan te wakkeren – veel kans dat dit je goed afgaat met je staande bureau!
Lees ook: 11x de mooiste moderne bureaustoelen voor je thuiskantoor
